มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
- 【 สีแดงจริงๆเก้าโร่ 】เดลิ นิ ว ส์ กีฬา
- 【 france kgm 】วอลเลย์บอล หญิง 2019
- 【 ลาซา 】กีฬา สด
- 【 กวนอูยุนชาง 】ทีเด็ดบอลอัตราต่อบอล
- 【 เสียงขนนก 】สล็อต egypt
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม
สนาม: เครือข่าย HC
บทนำ:วธแจกรางวัล บุคคล องค์กรดีเด่น ส่งเสริมการอ่านของคนไทย 22 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 17:56 น ...
สนาม: China Frontier Information Network
บทนำ: เพื่ออนุรักษ์ศิลปะปูนปั้นซึ่งเป็นมรดกทางวัฒนธรรมของชาติไม่ให้สูญหายไป วิทยาลัยเพาะช่าง มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลรัตนโกสินทร์ กรมศิลปากร และบริษัท ทีพิไอ โพลีน จำกัด (มหาชน) จัดนิทรรศการศิลปะปูนปั้นแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 18 ประจำปี 2561 ขึ้น เพื่อเผยแพร่ผลงานศิลปะปูนปั้นให้ผู้สนใจศิลปะไทยและประชาชนได้เข้าชม ระหว่างวันที่ 26 พฤศจิกายน 25 ธันวาคม พศ 2561 ณ อาคารพิพิธภัณฑ์เพาะช่างเฉลิมพระเกียรติ วิทยาลัยเพาะช่าง เขตพระนคร ผลงานที่นำมาจัดแสดงในครั้งนี้ ประกอบด้วยผลงานปูนปั้นฝีพระหัตถ์ของสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี รวมถึงผลงานของศิลปินปูนปั้นที่ได้รับรางวัลจากการประกวดศิลปะปูนปั้นแห่งประเทศไทย และศิลปินรับเชิญผู้ทรงคุณวุฒิ รวมมากกว่า 70 ชิ้น
baccarat shop online europe
ประกาศใหม่บนไซต์นี้
มากกว่า>>รายการล่าสุด
- เฉียนหลง
- ไม้ไผ่ไม้ไผ่
- Cat Fram
- france kgm
- เพิ่มขึ้นสูง
- Ming Xianzong Zhu Jianshen
- เล็กๆน้อยๆ ใส
- วัง Yanzheng
- A Feirong II
- จักรพรรดิฮั่นอ้าย
- คุณธรรมซง
- Huiji Wang Sunliang
- ชาง
- คิมโยฮัน
- philippines kgm
- ซาราดะ คิอิจิ
- เชสทาวเวอร์
- Wei Cheng Hou Ji Speed
- โจโฉ
- กู้ราชา
- ซ่งชิงหลิง
- ฉิน Xiaogong
- เมย์ แลน ฟอน
- แก้ไขการแต่งหน้า
- จักรพรรดิ Liu Xuan
- france kgm
ประธานองค์กรจัดสวัสดิภาพสัตว์เข้ายื่นหลักฐานให้ ผบชนพิจารณากรณีมีผู้แจ้งความดำเนินคดี ดีเจซัน ทารุณแมวจนตาย ชี้เรื่องไม่คืบหน้าเพราะตำรวจยังไม่ตั้งข้อหาใคร ระบุได้ข้อมูลคนบางกลุ่มนำสัตว์มากระทำทารุณ ขอแรงเจ้าหน้าที่สืบค้น เมื่อเวลา 1030 น วันที่ 22 ตุลาคมนี้ นายพีระบุญ เจริญวัย ประธานองค์กรจัดสวัสดิภาพสัตว์ (The hope Thailand) พร้อมด้วยสัตวแพทย์ประจำกลุ่มวอชท์ด็อก ไทยแลนด์ เดินทางไปยังกองบัญชาการตำรวจนครบาล เข้ายื่นเอกสารหลักฐานให้ พลตทสุทธิพงษ์ วงษ์ปิ่น รักษาราชการแทน ผบชน กรณี นสวรารัตน์ กระแสร์ หรือ ดีเจซัน ตกเป็นผู้ต้องสงสัยทารุณกรรมแมวที่ขอรับไปเลี้ยงจนตาย โดยมี พลตตธิติ แสงสว่าง รรทรอง ผบชน เป็นผู้รับเรื่องไว้ และได้มีการประชุมหาแนวทางการดำเนินคดีกับผู้กระทำผิด ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง นายพีระบุญกล่าวก่อนเข้าประชุมหารือว่า ที่เดินทางมาในวันนี้เพื่อหาแนวทางการดำเนินคดีกับผู้ที่ก่อเหตุทำให้แมวที่ขอรับไปเลี้ยงตาย เนื่องจากขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานการแจ้งข้อหากับผู้ต้องสงสัย ทำให้คดีไม่คืบหน้า โดยหลังจากที่ผู้เสียหาย 2 คน ได้ไปแจ้งความร้องทุกข์กับพนักงานสอบสวน สนเพชรเกษม ให้ดำเนินคดีกับผู้ต้องสงสัยที่รับแมวไปเลี้ยงแล้วเสียชีวิต แต่ขณะนี้ตำรวจยังไม่พบหลักฐานว่าเป็นผู้ก่อเหตุ จึงยังไม่สามารถแจ้งข้อกล่าวหาได้ นายพีระบุญกล่าวว่า วันนี้ได้นำข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับการขอรับเลี้ยงแมวของผู้ต้องสงสัย และคำให้การของผู้เสียหายเจ้าของแมว ที่ระบุถึงพฤติกรรมต้องสงสัยหลายอย่าง ส่วนซากแมว ขณะนี้ได้ตรวจหาสาเหตุการตายโดยสัตวแพทย์ประจำกลุ่มแล้ว ซึ่งเป็นสัตวแพทย์ที่มีใบรับรองแพทย์และน่าเชื่อถือ ไม่ต้องส่งให้สัตวแพทย์จากหน่วยงานกลางตรวจ แต่ยังไม่สามารถนำมารวบรวมประกอบสำนวนคดีนี้ เนื่องจากพนักงานสอบสวนยังไม่ได้รับเป็นคดี ส่วนกรณีเว็บไซต์ใต้ดินที่มีข้อมูลมีกลุ่มคนบางกลุ่มที่นำสัตว์มากระทำทารุณนั้น ทางกลุ่มเพิ่งจะรับทราบถึงการกระทำในลักษณะนี้เช่นกัน โดยจะนำข้อมูลนี้ไปหารือกับตำรวจเช่นกันว่าจะสามารถตรวจสอบได้หรือไม่ นายพีระบุญกล่าว ขณะที่ พลตทสุทธิพงษ์กล่าวว่า ยังไม่ทราบรายละเอียดเท่าที่ควร แต่ได้มอบหมายให้ พลตตธิติเป็นผู้ดำเนินการและประชุมหารือกับผู้มาร้องเรียน หารายละเอียดว่าผู้ที่ถูกกล่าวหาผิดจริงหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ยังไม่สามารถให้ข้อมูลอะไรได้ ขอพูดคุยกับทีมงานก่อนว่าทำงานไปถึงขั้นตอนใดแล้ว ด้านสัตวแพทย์หญิงภัทรนันท์ สัจจารมย์ สัตวแพทย์และเจ้าหน้าที่ฝ่ายกฎหมาย วอชท์ด็อก ไทยแลนด์ กล่าวว่า แนวทางในการดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงดังกล่าวยังคงเป็นเช่นเดิม ด้วยพยานหลักฐาน รวมถึงพยานบุคคลค่อนข้างเยอะ จึงอยู่ระหว่างการวางแผนวิธีการเก็บรวบรวมพยานหลักฐานเชื่อมโยงกับ ดาร์กเว็บ ที่พบการกระทำความผิดด้วย เนื่องจากไม่ได้มีแมวที่เสียชีวิตในลักษณะดังกล่าวเพียงตัวเดียวที่มีซากอยู่ ยังมีแมวตัวอื่นๆ ที่เสียชีวิต แต่ไม่มีซากอยู่ด้วย หากรีบสรุปผลก็จะได้ซากของแมวเพียงตัวนี้ตัวเดียว ทั้งนี้ การชันสูตรซากแมวที่เสียชีวิตนั้น ตนได้ดำเนินการตรวจสอบแล้วนำผลสรุปให้พนักงานสอบสวน สนเพชรเกษมไปใช้ประกอบเป็นหลักฐานแล้ว โดยให้ข้อมูลเพียงว่าแมวไม่ได้เสียชีวิตตามธรรมชาติ ไม่ได้โดนสัตว์ทำร้ายหรือเสียชีวิตจากรถชน รวมถึงพยานหลักฐานอื่นๆ แต่ไม่สามารถเปิดเผยได้ เนื่องจากข้อมูลดังกล่าวมีผลต่อรูปคดี【อ่านข้อความเต็ม】
ถ้ามุ่งสู่ลาภยศตำแหน่งก็ต้องใช้วิธีการเพื่อบรรลุเป้าหมายนั้น คือเข้าสู่ระบบอุปถัมภ์และขั้นตอนที่จะเข้าสู่เครือข่ายอำนาจ จึงใช้กระบวนการอุปถัมภ์ทางการเมืองในและนอกระบอบประชาธิปไตย ซึ่งห่างไกลจากคำว่า ทหารอาชีพ 【อ่านข้อความเต็ม】
นายศักดิ์ระพี กล่าวอีกว่า ในวันจันทร์ที่19พย เวลา900น ที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต พรรคเพื่อชาติจัดประชุมใหญ่สมาชิกเพื่อเลือกหัวหน้าพรรคและคณะกรรมการบริหารพรรคชุดใหม่15คน รวมทั้งเปิดตัวคณะทำงานฝ่ายเศรษฐกิจ ซึ่งทั้งคณะกรรมการบริหารพรรค คณะทำงานฝ่ายเศรษฐกิจล้วนเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียง สังคมให้การยอมรับ ในภาคอีสานที่มี116เขตเลือกตั้ง แต่ตอนนี้มีผู้แจ้งจำนงขอลงสมัครรับเลือกตั้งระบบเขตเลือกตั้งเข้ามามากกว่า350คน ต่อไป เมื่อกฎหมายอนุญาตให้ประชุม ทำกิจกรรมการเมืองได้ เข้าใจว่า คงจะมีแกนนำพรรคประชุมกลั่นกรองกันอย่างดี จะไม่มีระบบเส้นสายเด็ดขาด ขอย้ำอีกครั้งว่า พรรคเพื่อชาติ ไม่ได้เป็นนอมินีพรรคเพื่อไทย เมื่อถึงคราวเลือกตั้ง จะต่อสู้แข่งขันกันอย่างเต็มที่ ไม่มีฮั้ว ไม่ซูเอี๊ยะ หรือจะเป็นนอมินีให้ซึ่งกันและกัน เพราะหากทำอย่างนั้น จะผิดกฎหมาย เข้าขั้นอาจทำให้ถูกยุบพรรคได้ ส่วนข้อกังวลที่อาจจะมีการหาเหตุ โยงมาทำให้พรรคเพื่อชาติถูกยุบได้นั้น ไม่ได้หวั่นไหว การที่หลายฝ่าย ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่ในรัฐบาลหรือใครก็ตามพูดถึง ถือเป็นเรื่องที่ดี ที่ให้ความสำคัญต่อพรรค ดีกว่าเป็นพรรคนอกสายตา ทำอะไรก็ไมได้รับความสนใจ【อ่านข้อความเต็ม】
ไม่ว่าตอนกลางคืนจะนอนไปมากมายแค่ไหน แต่ก็มักจะง่วงตอนกลางวันด้วยตลอด อาการแบบนี้เกิดขึ้นจาก พลังงานในร่างกายไม่เพียงพอ มีสาเหตุอันเนื่องมาจากนิสัยการใช้ชีวิตแบบผิดๆ ทั้งเรื่องอาหารการกินและการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอติดต่อกันเป็นเวลานาน หากปล่อยไว้ไม่รีบแก้ไข อาการนี้จะส่งผลให้อวัยวะอื่นๆ ภายในร่างกายเสื่อมสภาพเร็วไปตามๆ กัน ซึ่งวิธีแก้ไขก็ง่ายๆ เพียงแค่ทานเนื้อหมูและปลามากๆ เพื่อเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย นอนพักผ่อนให้ครบ 8 ชั่วโมง และหลีกเลี่ยงอาหารเย็น เพราะจะทำลายพลังงานที่ร่างกายสะสมไว้นะคะ【อ่านข้อความเต็ม】
ทั่วโลกแตกตื่นโดยเฉพาะสหรัฐฯ ยอมไม่ได้ที่จะให้คู่แข่งร้ายกาจที่สุดของตนแสดงความเก่งกล้าสามารถทางด้านอวกาศเหนือเมฆอย่างนี้【อ่านข้อความเต็ม】
ฟิล เนวิลล์ อยากให้ทาง เชลซี ปลด มาร์โก้ ยานนี่ ผู้ช่วยโค้ชของ เมาริซิโอ ซาร์รี่ หลังแสดงพฤติกรรมที่เกินรับได้ ที่เจตนาดีใจยั่วยุ กุนซือฝ่ายตรงข้าม อย่างน่าเกลียดถึง 2 ครั้งติดกัน ในเกมกับ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา【อ่านข้อความเต็ม】
เราจะประกาศเขตเศรษฐกิจพิเศษในพื้นที่ทุ่งกุลาร้องไห้ ครอบคลุมพื้นที่กว่า 2 ล้านไร่ จะมีการจัดระบบการผลิตทางการเกษตรอย่างเป็นระบบ มีการแบ่งโซนนิ่ง ว่าพื้นที่ไหนทำนา ทำปศุสัตว์ หรือเป็นเขตอุตสาหกรรมที่จะแปรรูปผลิตผลทางการเกษตร จะปรึกษากับพี่น้องประชาชนว่า เราจะยกระดับคุณภาพของผลผลิตทางการเกษตรในทุ่งกุลาร้องไห้เพื่อขายในราคาที่พิเศษ ในความคิดร่วมกันขณะนี้ เราจะให้ทุ่งกุลาร้องไห้เป็นเขตเกษตรอินทรีย์ ปลอดสารพิษและสารเคมี ไม่ว่าจะเป็นข้าว ผัก หรือปศุสัตว์ 【อ่านข้อความเต็ม】
ผมเพิ่งไปดูหนัง First Man ว่าด้วยชีวิตของ Neil Armstrong มนุษย์อวกาศคนแรกที่ไปเหยียบดวงจันทร์มา ทำให้ย้อนกลับไปคิดถึงการแข่งขันกันเป็น เจ้าอวกาศ ระหว่างสหรัฐฯ กับสหภาพโซเวียตในยุคสงครามเย็นอย่างร้อนแรง【อ่านข้อความเต็ม】
ผมเพิ่งไปดูหนัง First Man ว่าด้วยชีวิตของ Neil Armstrong มนุษย์อวกาศคนแรกที่ไปเหยียบดวงจันทร์มา ทำให้ย้อนกลับไปคิดถึงการแข่งขันกันเป็น เจ้าอวกาศ ระหว่างสหรัฐฯ กับสหภาพโซเวียตในยุคสงครามเย็นอย่างร้อนแรง【อ่านข้อความเต็ม】
storagethaipostnet หนังสือพิมพ์ไทยโพสต์ อิสรภาพแห่งความคิด Line ID:@thaipost หลายคนคงอยู่บ้านหรือพักผ่อนกับครอบครัว เพราะยังถือว่าอยู่ในช่วงวันหยุดยาวตั้งแต่วันเสาร์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้ ซึ่งตรงกับวันที่ 23 ตุลาคม วันปิยมหาราช วันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 ซึ่งพระองค์เสด็จสวรรคตในปี 2453 หรือเท่ากับครบรอบ 108 ปี อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงวันดังกล่าว ทั้งหน่วยงานภาครัฐ ภาคเอกชน ตลอดจนปวงชนชาวไทย จะได้วางพวงมาลาเพื่อน้อมระลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณของพระองค์ที่ทรงดูแลบำบัดทุกข์บำรุงสุขแก่ราษฎร ๐ โดยเฉพาะทรงยกเลิกทาสในเรือนเบี้ย นอกจากนี้ ยังทรงปฏิรูประบบราชการโดยกำหนดกระทรวงขึ้นใหม่เป็น 10 กระทรวง และมีการแบ่งแยกหน้าที่ความรับผิดชอบอย่างชัดเจน เพื่อไม่ให้ซ้ำซ้อนกัน นอกจากนี้ ยังทรงเป็นผู้ก่อตั้งโรงพยาบาลวังหลัง ซึ่งต่อมาเปลี่ยนชื่อใหม่เป็นโรงพยาบาลศิริราชจนถึงปัจจุบัน กลายเป็นโรงพยาบาลขนาดใหญ่รองรับผู้ป่วยทั้งในเมืองและชนบท นอกจากนี้ ยังมีพระปรีชาสามารถในด้านอื่นๆ อีกจำนวนมาก ที่สร้างคุณูปการต่อประเทศ เช่น ทรงยอมเสียสละบางพื้นที่ของไทยให้ต่างชาติ เพื่อปกป้องแผ่นพื้นดินใหญ่ให้ประเทศ เป็นต้น ๐ นี่คือความสำคัญของวันปิยมหาราช อย่างไรก็ตาม ขออนุญาตเปลี่ยนเข้าสู่โหมดการเมืองภาคประชาชนที่แลดูฝุ่นตลบอบอวล แต่ยังดีที่อยู่ในกติกา ซึ่งหลายพรรคการเมืองออกมาเคลื่อนไหวกันอย่างคึกคัก ท่ามกลางกระแสข่าวลือว่าวันเลือกตั้งอาจไม่ใช่วันที่ บิ๊กตู่ พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) เคยประกาศไว้ ว่าจะจัดขึ้นในวันที่ 24 กพ2562 ก็ตาม ซึ่งต้องติดตามตอนต่อไปว่าจะมีเงื่อนไขหรือเหตุการณ์ใดเข้ามาเป็นปัจจัยทำให้การเข้าคูหาเลือก สสของประชาชนต้องเลื่อนออกไปหรือไม่ อย่างไร ๐ ทว่า จากประวัติศาสตร์การเมืองที่ผ่านมา มักอ้างเหตุการณ์ความไม่สงบเรียบร้อยของประเทศ เพื่อสืบสอดอำนาจของตัวเองต่อไป ซึ่งในวันนี้ภาพรวมบ้านเมืองอยู่ในภาวะที่สงบ อีกทั้งนักการเมืองหลายคนที่เป็นตัวเจ้าปัญหาก็ดูสงบเสงี่ยมเจียมตัว ไม่ล้ำเส้น หากยกเหตุผลว่าวุ่นวายขึ้นมาชี้แจง เชื่อว่าสาธารณชนคงไม่เห็นด้วย แต่หากมีผู้ร้ายก่อความไม่สงบให้ประเทศ เพื่อหวังผลทางการเมือง นั่นก็เป็นอีกเรื่อง และถ้าหากมีสถานการณ์นั้นจริง รัฐบาลทหารจะต้องเป็นเจ้าภาพรับผิดชอบ ๐ ข้ามไปที่ฝั่งพรรคประชาธิปัตย์ ระหว่างนี้กำลังโหมกระแสหยั่งเสียงเลือกหัวหน้าพรรคคนใหม่ ซึ่งผู้สมัครทั้ง 3 คน ได้แก่ อภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ, นพวรงค์ เดชกิจวิกรม และ อลงกรณ์ พลบุตร ขะมักเขม้นลงพื้นที่พบปะสมาชิกพรรคตามต่างจังหวัด เพื่อขอเสียงสนับสนุนให้ตัวเองขึ้นเป็นผู้กุมบังเหียนและนำพรรคสู้ศึกเลือกตั้งครั้งที่จะถึงนี้ ๐ บรรดาอดีต สสในค่ายรักใครชอบใครก็ออกแรงเชียร์ให้คนนั้น แต่การออกหน้าสนับสนุนครั้งนี้ก็เหมือนแทงหวย หากแทงถูกหรือผิดฝ่ายมีผลต่ออนาคตของตัวเอง อีกทั้งยังมีการปล่อยข่าวว่าหากได้หมอวรงค์เป็นหัวหน้า โครงสร้างเก่า รูปแบบเก่าของพรรคจะถูกรื้อทั้งหมด และจะถูกยึดโดยคนภายนอกพรรค ที่สำคัญอุดมการณ์ของพรรคจะถูกทำลาย ขณะเดียวกันหากได้ เดอะมาร์ค-อภิสิทธิ์ หัวหน้าคนปัจจุบันดำรงตำแหน่งต่ออุดมการณ์ของพรรคจะยังคงได้รับการสืบสานอย่างเข้มแข็ง ไม่สงบยอมเผด็จการทุกรูปแบบ ด้วยประการฉะนี้จึงทำให้ค่ายพระแม่ธรณีบีบมวยผมร้อนระอุ หวังว่าเมื่อเสร็จศึกครานี้ ทุกฝ่ายคงสลายพวกและเห็นแก่พรรคเป็นหลัก ๐ สำหรับคู่แข่งคู่กัดตลอดกาลของประชาธิปัตย์ อย่างพรรคเพื่อไทย ทีแรกก็ตีกันเองเหมือนกัน แต่ดูท่าสงครามภายในจะสงบลงแล้ว เมื่อมีแนวโน้มว่าสนามเลือกตั้งแมตช์นี้จะมี เจ๊หน่อย คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ เป็นแม่ทัพ โดยเปิดตำแหน่งใหม่ให้เจ๊โดยเฉพาะ ไม่ใช่ในนามหัวหน้าพรรค ในทางตรงกันข้าม เพื่อไทยวาง พลตทวิโรจน์ เปาอินทร์ เป็นหัวหน้าพรรค และให้ ภูมิธรรม เวชยชัย เป็นเลขาธิการพรรคตามเดิม สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ว่ากันว่า สุดารัตน์ต้องการเล่นเพลย์เซฟ วันหน้าวันหลังเกิดยุบพรรคเพื่อไทยขึ้นมาจะได้ไม่ต้องติดร่างแหในฐานะกรรมการบริหารพรรค (กกบห) ๐【อ่านข้อความเต็ม】
นักวิชาการชาวอิสราเอลพบว่ามีปัญหาสุขภาพ 2 เรื่องต่อเดือนสำหรับผู้สูงอายุที่มีอายุระหว่าง 70-79 ปี น่าเป็นห่วงกว่าสถานะสุขภาพของผู้สูงอายุที่มีอายุระหว่าง 80-89 ซึ่งมีความคงตัวเท่ากับกลุ่มอายุ 60-69 ปี ข้อความส่งต่ออันนี้น่าสนใจมาก เพราะมีคำแนะนำว่าจะดูแลสุขภาพให้ผ่านพ้นช่วงอันตรายนี้ได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆ ที่เรียกว่า การทำ *สิบ* ทุกวัน มาดูกันค่ะ 1น้ำ คือ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดและราคาถูกที่สุด คุณต้องดื่มน้ำสักแก้วในช่วงสามครั้งต่อครั้งต่อไปนี้ในแต่ละวัน: ถ้วยแรก: หลังจากออกจากเตียง คุณสามารถดื่มน้ำสักแก้วในขณะท้องว่าง เนื่องจากการหลั่งเหงื่อและการหลั่งปัสสาวะที่ไม่สามารถมองเห็นได้ในระหว่างการหลับ เราจึงสูญเสียน้ำมาก ถึงแม้ว่าเราจะไม่รู้สึกหิวเมื่อตื่นขึ้น ร่างกายของเหลวยังคงหนาเนื่องจากขาดน้ำ ดังนั้นหลังจากออกจากเตียง คุณต้องเพิ่มน้ำให้ช้าที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถ้วยที่สอง: แก้วน้ำหลังการออกกำลังกาย การออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นหัวใจสำคัญของการมีอายุยืนยาว โดยเฉพาะผู้สูงอายุ และควรให้ความสนใจกับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและสมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม หลังการออกกำลังกายควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเติมน้ำ ระหว่างการออกกำลังกาย เหงื่อจะขจัดอิเล็กโทรไลต์และสิ้นเปลืองพลังงานมากขึ้น หากคุณไม่ให้ความสนใจก็มีแนวโน้มที่จะลดน้ำตาลในเลือดหลังจากการออกกำลังกาย และแม้กระทั่งทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นหลังจากการออกกำลังกายขอแนะนำให้คนชราดื่มน้ำที่มีเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย สามารถเติมและละลายได้หากต้องการ ถ้วยที่สาม: แก้วน้ำก่อนเข้านอน เมื่อคนนอนหลับ ต่อมเหงื่อยังคงระบายน้ำ เมื่อน้ำในร่างกายลดลงมาก ความหนืดของเลือดจะเพิ่มขึ้น การดื่มน้ำก่อนนอนสามารถลดความหนืดของเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และอาจชะลอการปรากฏตัวของริ้วรอย ช่วยป้องกันโรค Angina, โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคอื่นๆ 2ชามโจ๊ก (น่าจะหมายถึง โจ๊กธัญพืช ทุกวัน) ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายให้ดื่มชามโจ๊ก! Wang Shixiong นักวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสมัยราชวงศ์ชิงเรียกว่าโจ๊ก ส่วนประกอบแรกของโลก ในหนังสือของเขา China Daily Online เผยแพร่ผลการศึกษา 14 ปีที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดต่อ 100,000 คน พบว่าชามประมาณ 28 กรัม สามารถลดอัตราการตาย 5% และ 9% และลดโอกาสในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด อาสาสมัครแต่ละคนมีสภาพร่างกายที่ดีเมื่อเข้าร่วมการศึกษาในปี 2527 แต่ในการสำรวจความคิดเห็นในปี 2553 อาสาสมัครมากกว่า 26,000 รายได้เสียชีวิตไปแล้ว พบว่าอาสาสมัครที่ทานธัญพืช เช่น โจ๊กข้าวกล้องข้าวโพดและโซบะ ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงทุกโรค โดยเฉพาะโรคหัวใจ 3นม 1 ถ้วย นมเป็นที่รู้จักกันในชื่อ เลือดขาว และอยู่ในร่างกายมนุษย์ คุณค่าทางโภชนาการของมันเป็นที่รู้จักกันดีกับจำนวนมากของแคลเซียม ไขมันและโปรตีน ปริมาณที่แนะนำต่อวันของนมและผลิตภัณฑ์นมเป็น 300 กรัม สำหรับขวดนมขนาด 200 มล ธรรมดาพอดื่มหนึ่งหรือสองขวด หรือ 200 มิลลิลิตรต่อวัน (พรุ่งนี้มาอ่านต่อข้อต่อไปนะคะ) ป้าเอง 【อ่านข้อความเต็ม】
ฟิล เนวิลล์ อยากให้ทาง เชลซี ปลด มาร์โก้ ยานนี่ ผู้ช่วยโค้ชของ เมาริซิโอ ซาร์รี่ หลังแสดงพฤติกรรมที่เกินรับได้ ที่เจตนาดีใจยั่วยุ กุนซือฝ่ายตรงข้าม อย่างน่าเกลียดถึง 2 ครั้งติดกัน ในเกมกับ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา【อ่านข้อความเต็ม】
นักวิชาการชาวอิสราเอลพบว่ามีปัญหาสุขภาพ 2 เรื่องต่อเดือนสำหรับผู้สูงอายุที่มีอายุระหว่าง 70-79 ปี น่าเป็นห่วงกว่าสถานะสุขภาพของผู้สูงอายุที่มีอายุระหว่าง 80-89 ซึ่งมีความคงตัวเท่ากับกลุ่มอายุ 60-69 ปี ข้อความส่งต่ออันนี้น่าสนใจมาก เพราะมีคำแนะนำว่าจะดูแลสุขภาพให้ผ่านพ้นช่วงอันตรายนี้ได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆ ที่เรียกว่า การทำ *สิบ* ทุกวัน มาดูกันค่ะ 1น้ำ คือ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดและราคาถูกที่สุด คุณต้องดื่มน้ำสักแก้วในช่วงสามครั้งต่อครั้งต่อไปนี้ในแต่ละวัน: ถ้วยแรก: หลังจากออกจากเตียง คุณสามารถดื่มน้ำสักแก้วในขณะท้องว่าง เนื่องจากการหลั่งเหงื่อและการหลั่งปัสสาวะที่ไม่สามารถมองเห็นได้ในระหว่างการหลับ เราจึงสูญเสียน้ำมาก ถึงแม้ว่าเราจะไม่รู้สึกหิวเมื่อตื่นขึ้น ร่างกายของเหลวยังคงหนาเนื่องจากขาดน้ำ ดังนั้นหลังจากออกจากเตียง คุณต้องเพิ่มน้ำให้ช้าที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถ้วยที่สอง: แก้วน้ำหลังการออกกำลังกาย การออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นหัวใจสำคัญของการมีอายุยืนยาว โดยเฉพาะผู้สูงอายุ และควรให้ความสนใจกับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและสมเหตุสมผล อย่างไรก็ตาม หลังการออกกำลังกายควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเติมน้ำ ระหว่างการออกกำลังกาย เหงื่อจะขจัดอิเล็กโทรไลต์และสิ้นเปลืองพลังงานมากขึ้น หากคุณไม่ให้ความสนใจก็มีแนวโน้มที่จะลดน้ำตาลในเลือดหลังจากการออกกำลังกาย และแม้กระทั่งทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นหลังจากการออกกำลังกายขอแนะนำให้คนชราดื่มน้ำที่มีเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย สามารถเติมและละลายได้หากต้องการ ถ้วยที่สาม: แก้วน้ำก่อนเข้านอน เมื่อคนนอนหลับ ต่อมเหงื่อยังคงระบายน้ำ เมื่อน้ำในร่างกายลดลงมาก ความหนืดของเลือดจะเพิ่มขึ้น การดื่มน้ำก่อนนอนสามารถลดความหนืดของเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และอาจชะลอการปรากฏตัวของริ้วรอย ช่วยป้องกันโรค Angina, โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคอื่นๆ 2ชามโจ๊ก (น่าจะหมายถึง โจ๊กธัญพืช ทุกวัน) ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายให้ดื่มชามโจ๊ก! Wang Shixiong นักวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสมัยราชวงศ์ชิงเรียกว่าโจ๊ก ส่วนประกอบแรกของโลก ในหนังสือของเขา China Daily Online เผยแพร่ผลการศึกษา 14 ปีที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดต่อ 100,000 คน พบว่าชามประมาณ 28 กรัม สามารถลดอัตราการตาย 5% และ 9% และลดโอกาสในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด อาสาสมัครแต่ละคนมีสภาพร่างกายที่ดีเมื่อเข้าร่วมการศึกษาในปี 2527 แต่ในการสำรวจความคิดเห็นในปี 2553 อาสาสมัครมากกว่า 26,000 รายได้เสียชีวิตไปแล้ว พบว่าอาสาสมัครที่ทานธัญพืช เช่น โจ๊กข้าวกล้องข้าวโพดและโซบะ ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงทุกโรค โดยเฉพาะโรคหัวใจ 3นม 1 ถ้วย นมเป็นที่รู้จักกันในชื่อ เลือดขาว และอยู่ในร่างกายมนุษย์ คุณค่าทางโภชนาการของมันเป็นที่รู้จักกันดีกับจำนวนมากของแคลเซียม ไขมันและโปรตีน ปริมาณที่แนะนำต่อวันของนมและผลิตภัณฑ์นมเป็น 300 กรัม สำหรับขวดนมขนาด 200 มล ธรรมดาพอดื่มหนึ่งหรือสองขวด หรือ 200 มิลลิลิตรต่อวัน (พรุ่งนี้มาอ่านต่อข้อต่อไปนะคะ) ป้าเอง 【อ่านข้อความเต็ม】
การรักษาโรคอัลไซเมอร์ให้หายขาดในผู้สูงวัยอาจจะเป็นไปได้ยาก เนื่องจากทางการแพทย์นั้นทำได้เพียงแค่ชะลออาการป่วย งานนี้ สมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณบำรุงสมอง จึงเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพที่น่าสนใจ ดังคำกล่าวที่ว่า การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา ที่สำคัญยังเป็นสิ่งที่หาได้ง่าย และจัดอยู่ในกลุ่มของยาอายุวัฒนะตามศาสตร์การรักษาโรคของแพทย์แผนโบราณอีกด้วย【อ่านข้อความเต็ม】
ทำให้ช่วงโค้งสุดท้าย สัปดาห์สุดท้ายก่อนถึงวันชี้ขาด 28 ตค แกนนำเพื่อไทยที่คนส่วนใหญ่จับจ้องก็คือ เจ๊หน่อย-คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ว่าสุดท้ายแล้ว จะเป็นหัวหน้าพรรคเต็มตัว หรือจะเป็นแคนดิเดตชิงเก้าอี้นายกฯ ของพรรคเพื่อไทย แต่ไม่เป็นหัวหน้าพรรคเพื่อไทย อย่างที่มีกระแสข่าวหนาหูในช่วงหลัง แล้วคนที่จะมาเป็นหัวหน้าพรรค คือ พลตทวิโรจน์ เปาอินทร์ รักษาการหัวหน้าพรรคเพื่อไทยในปัจจุบัน อันเป็นสูตรคล้ายๆ กับตอนเลือกตั้งปี 2554 ที่หัวหน้าพรรค คือ ยงยุทธ วิชัยดิษฐ์ แต่ผู้ที่พรรคเพื่อไทยดันเป็นนายกฯ ตั้งแต่ตอนหาเสียงเลือกตั้ง คือ ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร คือเป็นคนละคนกัน【อ่านข้อความเต็ม】เหตุการณ์ล่าสุด
รีวิวสุดฮอตประจำสัปดาห์
รีวิวสุดฮอตประจำสัปดาห์
กระทู้ฮอต
การสรรหายอดนิยม
ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-04-17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300